Hidroginástica

A hidroginástica é um exercício
aquático, por isso, é considerada uma atividade de baixo impacto sobre as
articulações e apresenta menor risco de lesões em comparação a exercícios
terrestres. Ela melhora a força muscular, flexibilidade e o equilíbrio de quem pratica.

E agora, na Renais do Cariri, temos “hidro” todas às segundas,

quartas e sextas, das 9h15 às 10h com o professor e personal trainer Poperon
(@popfit).

Caso você tenha interesse ou conheça alguém que tem, basta entrar em contato através do telefone (88) 99338-2190 (Wellington), (88) 9904-3500 (Aroldo) ou através da DM no Instagram (@renaisdocariri).